Toma tus decisiones conscientemente

Las personas continuamente enfrentan cambios y desafíos que determinan su futuro, como los que tienen que ver con: la elección de la carrera profesional, la renuncia a un empleo para buscar otro o cambiar substancialmente la forma en que se ganan la vida, el cambio de la ciudad o del país en que viven, dejar la familia para ir a vivir independientemente o a convivir con la pareja sentimental, terminar una relación amorosa, así como proponer o promover el divorcio, entre otras decisiones que se deben afrontar para definir o redefinir el plan de vida. Para analizar estos y otros panoramas de futuro, se recomienda reflexionar profundamente para poner las ideas en orden y tomar decisiones que estén alineadas con la misión de vida, con la realización plena del ser y con los propósitos de desarrollo personal y profesional.

Las actividades que se proponen para analizar las alternativas que se estén considerando, confrontar los miedos, afirmar la confianza y la seguridad y tomar las decisiones conscientemente, se realizan en el Parque Arví, e incluyen los siguientes puntos:

1. 1. Una caminata por una parte de ese maravilloso bosque, que se puede hacer en silencio o reflexionando sobre las decisiones que se estén considerando. El recorrido se elige de acuerdo con las preferencias y el estado físico de la persona que desee realizarlo
   2. Se comparte información sobre los beneficios de la meditación y la respiración consciente. Se realiza una o dos meditaciones guiadas para que la persona sea más consciente de las decisiones que esté considerando y las continúe analizando con su ser superior
   3. Se realiza una sesión de Reiki en una parte del bosque donde no se presenten interrupciones
   4. Si se requiere, también se comparte información y recomendaciones para que el sueño sea tranquilo y reparador.

La persona debería complementar las reflexiones y las meditaciones que realice durante el encuentro con las que debería hacer posteriormente para que siga consultando sus percepciones y tome decisiones que se alineen con los propósitos que haya definido para su plan de vida.

Estas actividades se pueden planear para cualquier día de la semana y solo se realizan para una persona. El encuentro podría ser en la estación del metro del Parque Arví, a las 10:00 am o a la hora que se acuerde. Todo el programa pueden durar unas cuatro o cinco horas. Si el día se torna lluvioso y el evento no se puede realizar, se puede reprogramar para otro día sin que se tengan que hacer pagos adicionales.

El grado de dificultad de la caminata es bajo. Se recomienda traer ropa cómoda para clima frio, una gorra o sombrero para protegerse del sol, un impermeable por si llueve, y se debe de verificar que los zapatos o tenis sean aptos para caminar y que no estén lisos. Aunque el riesgo de que ocurran accidentes es muy bajo, y se harán pausas, descansos y meditaciones, se debe de portar el carnet de salud y la identificación personal. La persona debe traer los alimentos que desee consumir o planear la compra de los mismos en uno de los restaurantes del parque Arví.

No soy guía certificado del Parque Arví.